workshopuri
Ca de la egal la egal
40-45 min
V-VII
Ce rămâne după mișcare
La finalul workshopului, elevii înțeleg că mișcarea e unul dintre cele mai accesibile instrumente pentru starea lor mintală.
40-45 min
V-VIII
Performanțe și relații armonioase la școală și în familie
Dezvoltarea autocunoașterii elevilor, a acceptării de sine necondiționate și a gândirii pozitive - convingerea că fiecare avem ceva bun.
40-45 min
V-VIII
Ce faci când
toți zic „Da”?
Creșterea gradului de conștientizare în legătură cu mecanismele prin care se dezvoltă consumul riscant de substanțe, cu focus pe nicotină și dispozitive electronice.
40-45 min
V-VIII
Când balonul e gata să plesnească
La finalul atelierului, elevii știu să recunoască presiunile care îi copleșesc, de la școală, familie sau anturaj, și știu că pot cere ajutor.
90 min
VI-VIII
Cine ești când cineva încearcă să te facă mai mic
Abilitatea de a recunoaște situațiile de bullying și dezvoltarea stimei de sine și a identității personale ca antidot la bullying.
SELECTAT
REZILIENȚĂ • 40-45 MIN • V-VII
Ce rămâne după mișcare
Sportul lasă ceva în urmă dincolo de oboseala musculară. Studiile arată că activitatea fizică regulată are efecte comparabile cu psihoterapia în reducerea anxietății și depresiei moderate la adolescenți, iar în workshopul ăsta, elevii ajung să simtă asta pe propria piele. Prin jocuri de echipă și exerciții de reflecție, descoperă cum disciplina, răbdarea și fair-play-ul nu rămân pe teren.
Poveștile modelelor din sport deschid o altă conversație: despre obiective, motivație și pașii mici care duc, în timp, undeva. Aceleași principii care îi ajută să progreseze la antrenament funcționează la fel la o materie grea, la o relație complicată sau la orice lucru care cere să nu te oprești din prima.
Obiectiv principal
La finalul workshopului, elevii înțeleg că mișcarea e unul dintre cele mai accesibile instrumente pentru starea lor mintală.
Cine îl ține
Cheroiu Doina Gabriela, cls. XI, Colegiul Național Ion Creangă, București, profesoară de dans, alumn KIT 2025-2026
Pentru cine
Elevi din clasele V-VII
Materiale necesare
bețe colorate pentru arte plastice, scotch
Ce urmează?
După rezervare:
Primești email automat de înregistrare a cererii tale.
Echipa KIT verifică disponibilitatea, în max. 5 zile lucrătoare.
Alegem un alumn disponibil pentru data ta.
Revenim cu un răspuns pe email.
Min. 14 zile între solicitarea și data preferetă.
SELECTAT
AUTOCUNOAȘTERE • 40-45 MIN • V-VIII
Performanțe și relații armonioase la școală și în familie
Cine ești când nu se uită nimeni? Atelierul pornește de la întrebările astea, despre emoții, motivații, mecanisme de adaptare, și le dă elevilor un spațiu în care să exploreze fără presiune. Prin discuții, exerciții practice și exemple din viața lor reală, ajung să înțeleagă ce îi mișcă, ce îi frânează și de unde vin unele dintre alegerile pe care le fac aproape automat.
Un accent special cade pe influența grupului și nevoia de acceptare, două forțe care la 12–14 ani modelează aproape tot. Până la final, fiecare elev pleacă cu ceva concret: un „tablou" al propriei persoane, un punct de referință pentru a-și folosi resursele, a-și regla comportamentul și a construi o stimă de sine care să reziste și când lucrurile devin complicate.
Obiectiv principal
Dezvoltarea autocunoașterii elevilor, a acceptării de sine necondiționate și a gândirii pozitive - convingerea că fiecare avem ceva bun.
Cine îl ține
Bitan Karla, cls. X, Colegiul Național Ion Creangă, București, alumn KIT 2025-2026
Pentru cine
Elevi din clasele V-VII
Materiale necesare
coli A4, creioane colorate/carioci, post-it-uri colorate
Ce urmează?
După rezervare:
Primești email automat de înregistrare a cererii tale.
Echipa KIT verifică disponibilitatea, în max. 5 zile lucrătoare.
Alegem un alumn disponibil pentru data ta.
Revenim cu un răspuns pe email.
Min. 14 zile între solicitarea și data preferetă.
SELECTAT
Ce faci când toți zic „Da”?
La 11–13 ani, majoritatea copiilor n-au încercat nimic. Dar au deja un anturaj, au curiozitate și știu ce înseamnă să vrei să te integrezi. Atelierul pornește de acolo, de la situații reale în care presiunea grupului și dorința de acceptare pot împinge spre alegeri riscante. Prin discuții și exerciții practice, elevii înțeleg cum apare consumul riscant și ce rol joacă contextul social în deciziile pe care le iau.
Informația e prezentată fără panică și fără morală, pentru că s-a dovedit că exact astea două nu funcționează la adolescenți. În schimb, funcționează să fii tratat ca cineva care poate gândi singur. Așa că elevii nu primesc o listă de interdicții, ci un spațiu în care să pună întrebări, să-și exprime opiniile și să găsească împreună alternative. Regulile pe care le construiești tu însuți sunt singurele pe care le respecți cu adevărat.
Obiectiv principal
Creșterea gradului de conștientizare în legătură cu mecanismele prin care se dezvoltă consumul riscant de substanțe, cu focus pe nicotină și dispozitive electronice.
Cine îl ține
Brianna Ivașcu, cls. XI, Colegiul Național Ion Creangă, București, alumn KIT 2025-2026
Pentru cine
Materiale necesare
coli A4, vată, carioci, lipici lichid
Ce urmează?
După rezervare:
Primești email automat de înregistrare a cererii tale.
Echipa KIT verifică disponibilitatea, în max. 5 zile lucrătoare.
Alegem un alumn disponibil pentru data ta.
Revenim cu un răspuns pe email.
Min. 14 zile între solicitarea și data preferetă.
SELECTAT
PRESIUNE • 40-45 MIN • V-VIII
Când balonul e gata să plesnească
Între 11 și 15 ani, cerințele se adună rapid: note mai bune, așteptări acasă, presiunea să fii cool în grupul tău. Fiecare în parte pare gestionabilă. Toate împreună pot deveni prea mult. Atelierul pornește de la experiența asta concretă, nu ca să o rezolve în 45 de minute, ci ca să o facă vizibilă și să o normalizeze.
Exercițiile sunt interactive și, pe alocuri, surprinzătoare, un balon umflat progresiv spune mai multE despre presiune decât orice definiție. Elevii nu primesc răspunsuri gata făcute, ci ajung singuri la concluzii despre ce simt, ce îi blochează și ce îi susține. Ideea centrală cu care pleacă acasă: să recunoști că nu faci față nu e un eșec, e primul pas spre a cere ajutor.
Obiectiv principal
La finalul atelierului, elevii știu să recunoască presiunile care îi copleșesc, de la școală, familie sau anturaj, și știu că pot cere ajutor.
Cine îl ține
Sara-Maria Calistru, cls. XI, Colegiul Național Ion Creangă, București, alumn KIT 2025-2026
Pentru cine
Elevi din clasele V-VII
Materiale necesare
tablă+cretă/marker, markere sau carioci pentru hârtie, baloane
Ce urmează?
După rezervare:
Primești email automat de înregistrare a cererii tale.
Echipa KIT verifică disponibilitatea, în max. 5 zile lucrătoare.
Alegem un alumn disponibil pentru data ta.
Revenim cu un răspuns pe email.
Min. 14 zile între solicitarea și data preferetă.
SELECTAT
BULLYING • 40-45 MIN • VI-VIII
Cine ești când cineva încearcă să te facă mai mic
Bullyingul nu apare din nicăieri, are dinamici, roluri și mecanisme prin care se instalează și se perpetuează într-o clasă. Prin bingo cu cartonașe și exemple din situații reale, elevii învață să identifice ce se întâmplă de fapt când cineva e ținta, cine sunt actorii din jurul lui și cum arată, concret, un episod de bullying față de un conflict obișnuit.
A doua jumătate a atelierului schimbă unghiul: de la ce face celălalt, la cine ești tu, prin exerciții care dezvoltă un simț solid al propriei identități, ca antidot la bullying, Atelierul se încheie cu jocuri de rol în care elevii exersează reacții constructive, cu recuzită amuzantă, fără dramă inutilă.
Obiectiv principal
Abilitatea de a recunoaște situațiile de bullying și dezvoltarea stimei de sine și a identității personale ca antidot la bullying.
Cine îl ține
Ioana Deaconu, cls. X, Colegiul Național Spiru Haret, București, alumn KIT 2025-2026
Pentru cine
Elevi din clasele VI–VIII
Materiale necesare
bingo-cards, pixuri, carioci, hârtii triunghiulare, recuzită pentru jocul de rol
Ce urmează?
După rezervare:
Primești email automat de înregistrare a cererii tale.
Echipa KIT verifică disponibilitatea, în max. 5 zile lucrătoare.
Alegem un alumn disponibil pentru data ta.
Revenim cu un răspuns pe email.
Min. 14 zile între solicitarea și data preferetă.